90%的人不知道，怎樣為寶寶選擇正確的飲用水！

?世界衛生組織嬰幼兒喂養全球策略? 強調嬰幼兒喂養的重要性并提倡出生后前6個月內純母乳喂養。

這些替代品的配方應符合相關的食品規范標準或者采用國內制定的添加有微量營養素的配方。

飲用水則是制造嬰兒配方奶粉所不可缺少的，也是加工其他母乳替代品所必需的

嬰幼兒飲用水礦物質含量如何對比

幼兒時期的健康和幸福取決于必需營養素的最佳供應。

生長所需的營養素需求使人們必須攝入和保持人體必需的微量元素和礦物質，人體吸收和排泄的腸胃功能和腎功能中適應性功能的不成熟，也增加了在這一智力和體力發育的重要時期。

從飲用水中攝入營養礦物質的一個主要因素是所飲用的水的水質如何。

因此，飲用水的選擇無疑是至關重要的

嬰幼兒飲用水中營養礦物質攝入量

食品科學委員會 (ＳＣＦ)為嬰兒配方奶推薦的鈣和鎂范圍分別是325-910mg/L Ga 和 33-88mg/L Mg。

對于標有“適用于嬰兒喂養” 的天然礦泉水， 德國兒科學會營養委員會，其中就提倡濃度為鈉 <２０ｍｇ / Ｌ 和硫酸鹽 < ２００ｍｇ / L。

鈉濃度很高的飲用水會顯著增加嬰兒配方奶的鈉濃度含量。

由于飲用水中鈉濃度問題引起嬰兒配方奶中鈉含量較高，而使用這些嬰兒配方奶喂養的嬰兒血壓也較高。

水中的高礦物質濃度增加了腎溶質負荷，所以，不管是給寶寶泡奶粉還是日常用水，我們都應當選擇低礦物質的飲用水。

如何為寶寶選擇飲用飲用水

純凈水:

天然水源本來是弱堿性的，人體也是弱堿性的，所以是適合人體的。

但純凈水在層層過濾的時候，不但過濾掉了有害物質，也過濾掉了礦物質，使水變成了弱酸性，長期飲用這種水，身體酸堿平衡會被打破，對健康不利。

礦泉水:

礦泉水含礦物質的量普遍比自來水和純凈水要高，但是，如何選擇一款低礦物質，適合寶寶的天然礦泉水就需要家長們多多選擇了。

根據美國兒科協會的建議，各個年齡段的每日攝水分量是不一樣的。

以下，各年齡段兒童攝水量建議：

6-12個月的寶寶，以母乳/配方奶為主，適量補充水分，每日喝水4-5次，每次100ml左右，水分總攝入量在700ml -900ml

1-3歲的幼兒，每天總攝水量在1300ml

3-8歲的小孩，每天總攝水量1200 ml -1500 ml

孩子要健康，從小好好喝水、喝好水，龍潭里伴您健康一生。